Anonim

Dr. Russell Barkley, profesor psikiatri klinikal di Universiti Perubatan South Carolina dan pakar perubatan ADD, berkongsi bahawa gangguan ini adalah terutamanya mengenai peraturan emosi dan kawalan kendiri. Ia bukan hanya mengenai ketidakpastian, impulsif, dan hiperaktif. Peraturan emosional, yang merupakan dasar untuk kejayaan sosial, emosi, dan akademik, adalah kurang berkembang di kalangan remaja ini. Dr. Barkley membincangkan lima kemahiran eksekutif, yang berpusat pada kawalan emosi, yang amat dipengaruhi oleh ADD. Beliau menekankan bahawa penyebab gangguan ini timbul dari akar neurogenetik yang tidak menyentuh keibubapaan "berkesan" atau "tidak berkesan". TAM bukanlah pengetahuan atau kecerdasan. Apabila kita mengkaji ketidakupayaan banyak kanak-kanak untuk mengawal emosi dan mengawal selia tingkah laku, kita mula menangani komponen organik ADD dan kesan sosial yang memberi kesan kepada banyak pelajar pada setiap jam sepanjang hari.

Otak adalah organ sosial dan bersejarah yang melakukan, berperilaku, dan belajar dalam konteks hubungan. Orang akan memaafkan kecacatan akademik anda, tetapi tingkah laku negatif sering dilihat sebagai penderitaan peribadi dan disengajakan. Strategi berikut, yang direka untuk mengukuhkan lima kemahiran eksekutif, menangani kelakuan negatif ini dengan penuh sokongan dan konstruktif.

1. Jeda

Orang muda dengan ADD sering menunjukkan ketidakupayaan untuk membuat jeda, atau momen pengekalan diri antara rangsangan dan reaksi semasa menimbang akibat tindak balas mereka yang akan berlaku. Untuk membantu pelajar membuat jeda ini, memberi otak mereka peluang untuk membuat persatuan dengan warna, visual, dan objek konkrit. Item yang nyata boleh menjadi peringatan simbolik untuk pelajar dari semua peringkat umur. Berikut adalah contoh-contoh yang memberi isyarat jeda yang disengajakan:

  • Menggilitkan gelang gelang getah merah di pergelangan tangan kami atau meletakkan topi bola merah di kepala kami adalah dua amalan yang dapat dipodelkan guru dan berulang kali berkongsi apabila jeda diperlukan sebelum membuat keputusan emosi atau akademik yang tergesa-gesa.

  • Diiringi item yang nyata, guru dapat membantu pelajar mengenal pasti kata-kata yang sama dengan menunggu dan teragak-agak. Berhenti , berhenti , berfikir , berehat , bernafas , terapung , dan menginjak boleh diposkan di kawasan tertentu bilik dengan gambar dan imej untuk menambah makna.

  • Pelajar boleh membawa objek dari rumah yang mengingatkan mereka untuk berhenti, berhenti, dan tunggu. Objek peribadi ini boleh diletakkan di "sudut merah, " kawasan yang diserlahkan di dalam bilik darjah di mana ia dilihat sebagai peringatan. Melihat, berkata, dan mengalami peringatan yang bermakna dan peribadi secara berkesan dapat mewujudkan persatuan dan metafora yang ingin dan keperluan otak untuk memperibadikan tanggapan baru.

2. Mata Minda

Kanak-kanak perlu memahami bagaimana pengalaman masa lalu dan keputusan reaktif telah menghasilkan kesan negatif. Dr. Barkley menerangkan ADD sebagai kekurangan mata - dan oleh itu jauh ke depan - untuk melihat pengalaman masa lalu yang tidak berjalan lancar! Kekurangan penglihatan menghalang kami melihat masa lalu yang berkaitan, yang bermaksud bahawa kami tidak dapat melihat apa yang mungkin berlaku pada masa akan datang.

Guru boleh menangani ini dengan membuat pelajar membuat cerita visual atau bertulis mengenai pengalaman baru-baru ini. Terdapat pelbagai pilihan untuk melaksanakan latihan ini. Soalan-soalan berikut mungkin merangsang pemula dan refleksi cerita:

  • Siapa watak dalam kisah ini?
  • Apakah cabaran mereka?
  • Apakah tindakan, klimaks, dan penyelesaian yang semakin meningkat?
  • Apakah corak atau tingkah laku berulang-ulang dari watak dalam cerita?
  • Bagaimana anda membuat atau merekabentuk hujung yang berbeza?

3. Suara Pikiran

Kemahiran ini dibangunkan melalui zaman kanak-kanak bermula dengan perbincangan yang boleh didengar yang bergerak ke dalam. Tanpa suara di kepala kita, kita ditinggalkan dalam kekeliruan yang mendalam, merasa terputus dari pilihan dan akibatnya.

Sebagai satu aktiviti, mengenal pasti perbincangan diri apabila pengalaman berjalan dengan lancar, sambil membangun strategi menangani melalui perbincangan dan refleksi kelas. Pelajar boleh menulis cabaran mereka pada kad berwarna dan melemparkannya ke dalam bekas. Mereka kemudian membuat kad dan menjadi Masalah Solvers, mewujudkan papan Pinterest yang mempamerkan pelbagai strategi yang lebih baik untuk memilih sebagai carta jangkar sosial dan emosi untuk pembelajaran dan tingkah laku yang lebih baik.

4. Hati Pikiran

Melalui kemahiran eksekutif ini, belia merasakan hubungan antara respons emosi mereka dan keupayaan untuk memotivasi diri. Ini sangat kurang pada pelajar dengan kekurangan dalam peraturan emosi dan kawalan diri. Berikut adalah dua pendekatan untuk dicuba:

  • Memperhatikan adalah satu bentuk maklum balas yang tidak dinilai atau dipuji, tetapi agak murni bermaklumat, secara tidak langsung mengatakan kepada pelajar, "Saya hadir dan faham." Memperhatikan membantu pelajar dengan maklum balas yang kerap dan merupakan cermin pengesahan untuk langkah motivasi kecil. Apabila kita mula melihat segala-galanya - kasut baru, senyuman, potongan rambut, mengikuti prosedur atau arahan - kami mengesahkan proses itu.

  • Dokumentari motivasi adalah cerita yang kuat yang mempromosikan hubungan emosi dengan membakar neuron cermin dalam otak kita untuk menggalakkan ketekunan dan motivasi. Mereka merangsang perbualan, soalan, dan perbincangan yang hebat yang boleh digunakan oleh pelajar dalam kehidupan mereka sendiri. Pelajaran emosi dari dokumenter ini dapat mengilhami Snapchats yang direka oleh pelajar dan Vine bersama untuk perbincangan, peningkatan emosi positif, dan pemodelan.

5. Taman Permainan Minda