Anonim

Penyelidik mengikuti 221 pelajar psikologi sarjana mengambil kursus statistik yang mencabar. Pada awal kursus, para pelajar diminta untuk merenungkan apa yang mereka nilai dalam kehidupan (seperti hubungan dengan keluarga / sahabat, nilai rohani / agama, atau sains / mengejar pengetahuan) dan menilai nilai-nilai itu secara peribadi. Pelajar kemudiannya secara rawak dibahagikan kepada dua kumpulan: Satu kumpulan menulis selama 15 minit tentang mengapa nilai teratasnya mempunyai makna peribadi; kumpulan kedua menghabiskan masa itu menulis tentang bagaimana nilai-nilai yang paling tidak penting mereka dapat bermakna kepada orang lain. Mereka mengulangi aktiviti penulisan sebelum pertengahan pertama.

Apabila penyelidik membandingkan dua kumpulan pada akhir kursus, mereka melihat perbezaan yang mengejutkan. Pelajar yang menulis tentang nilai-nilai yang paling tidak penting mereka mendapat sedikit manfaat daripada kegiatan tersebut. Pelajar yang menulis tentang nilai-nilai yang paling penting, bagaimanapun, memperoleh gred tinggi dalam kursus secara purata dan juga mengalami peningkatan kecil dalam numeracy (keupayaan untuk menggunakan konsep matematik) dan keupayaan penalaran matematik.

Menariknya, pelajar-pelajar ini juga menjaringkan lebih tinggi pada ujian celik kewangan dan terlibat dalam tingkah laku berisiko yang lebih sedikit yang berkaitan dengan kesihatan (seperti merokok) sepanjang kursus. Dan kajian susulan dua tahun kemudian mendapati pelajar-pelajar ini telah mengambil lebih banyak kursus matematik berbanding rakan sebaya mereka.

Ini seolah-olah terlalu baik untuk menjadi kenyataan. Jadi bagaimana ia berfungsi?

Dengan menulis tentang nilai-nilai mereka, kumpulan pertama memberi tumpuan kepada matlamat jangka panjang dan bukannya tekanan serta-merta, yang mana penulis kajian mengatakan "boleh meningkatkan atau melindungi kepercayaan dalam keupayaan dan sikap numerik terhadap angka, " membantu mencegah banyak tekanan negatif yang pada pembelajaran.