Mengapa saya tidak tahu saya ketagih?

Isi kandungan:

Mengapa saya tidak tahu saya ketagih?
Mengapa saya tidak tahu saya ketagih?
Anonim

Detik apabila dua perkataan itu keluar dari mulut seseorang buat kali pertama: Saya ketagih mempunyai berat. Selain fakta bahawa ayat sedemikian mungkin kedengaran dramatik, ia boleh membawa maksud banyak perkara. Ia boleh bermakna pengalaman titik rendah peribadi dan perumusan niat untuk berubah. Ia boleh bermakna identiti baharu, yang memberikan tugas, tetapi juga peluang, bersama-sama dengan batasan, apabila melihat perancangan masa depan. Ia boleh bermakna perkembangan wawasan penyakit, kelulusan kewujudan penyakit kronik. Dan kesedaran tentang apa yang seorang penagih menentang juga boleh bermakna mengukuhkan pemulihan hari demi hari. Mengapa pengiktirafan sangat penting? Dan kenapa sukar untuk sampai ke akar dua perkataan ini?

shutterstock 114721051
shutterstock 114721051

Apa yang orang lain nampak yang tidak dilihat oleh penagih?

Adalah perkara biasa bagi ahli keluarga, rakan atau rakan sekerja untuk mengenali tanda-tanda ketagihan sebelum orang yang terjejas itu sendiri. Cara bagaimana penggunaan dadah dilihat oleh persekitaran berbeza-beza, tetapi kebanyakannya mesej sampai kepada orang yang berkenaan secara tidak langsung atau langsung: sesuatu perlu diubah. Jika terdapat skrip untuk ketagihan, ia tidak termasuk adegan wawasan penyakit selepas tanda-tanda pertama alam sekitar. Mekanisme pencegahan tertentu juga mungkin memainkan peranan mengapa ini berlaku dalam kebanyakan kes.

Apakah maksud mekanisme pencegahan?

Konsep mekanisme mengelak boleh dikaitkan dengan aliran psikoanalisis dan, terutama sekali, dengan nama Anna Freud. Mekanisme pencegahan kebanyakannya adalah proses tidak sedarkan diri yang dikendalikan oleh individu terhadap perasaan dan kebimbangan yang tidak menyenangkan untuk mengekalkan keseimbangan relatif personaliti, jadi tujuannya adalah pertahanan. Dengan kerja kesedaran diri yang berterusan, mekanisme pencegahan individu boleh dimaklumkan, dan ini juga boleh membantu menangani masalah dan perasaan tidak menyenangkan yang berkaitan dengannya dalam jangka panjang. Hubungan antara mekanisme daya tindak dan personaliti boleh dibayangkan sebagai peta peribadi, di mana bentuk fungsi tertentu mendominasi, manakala mekanisme lain diwakili dalam bahagian yang lebih kecil. Walaupun keperibadian setiap orang melukis peta peribadi yang berbeza, boleh dikatakan bahawa sifat ketagihan memihak kepada penguasaan mekanisme daya tindak tertentu. Apakah ini?

Mari kita susun mengikut urutan

Penolakan

Manakala dalam kes penindasan, satu lagi mekanisme pencegahan, kandungan yang mendorong kebimbangan tersekat pada tahap tidak sedarkan diri dan tidak dirumus secara sedar, manakala dalam kes penafian, kerja yang lebih sedar berlaku. Semasa penafian, realiti fakta dan peristiwa dinafikan. Penafian meliputi kandungan yang merupakan punca kebimbangan yang dialami secara individu. Ini mungkin salah satu sebab mengapa penagih tidak menunjukkan pandangan tentang ketagihannya sendiri atau tidak melihat akibatnya secara realistik. "Saya bukan penagih, saya tidak mempunyai masalah dengan alkohol atau dadah" - ini boleh diulang ayat semasa fasa penafian. Tidak: ini adalah kata kunci dalam menerangkan hubungan dengan ketagihan apabila individu itu menafikan.

Bagatellizállás

Ia hampir kepada penafian, tetapi tidak sama. Ini adalah mekanisme pencegahan yang mengurangkan, memadam, mengubah semula momen tertentu. Akibat daripada peristiwa dan kejadian tertentu mengambil warna baru. Hanya dua botol bir yang dimakan, alkohol hanya diminum apabila ada tempoh sukar, hanya ada konflik mabuk dengan pasangan, minum masih lebih baik daripada mengambil dadah. Ayat sebegitu dan seumpamanya, yang kadangkala kedengaran seperti alasan, dirumuskan melalui perkara remeh-temeh. Situasi yang menimbulkan kebimbangan sebenarnya terbongkar, tetapi ia kehilangan berat badannya dalam perkara remeh.

Unjuran

Unjuran, dalam erti kata lain, bermaksud unjuran, dan ini memang berlaku apabila mengamalkan mekanisme mengelak. Perasaan dan pemikiran individu, yang akan menjadi sumber kebimbangannya, diunjurkan kepada orang lain. Semasa unjuran, kita boleh dengan mudah percaya bahawa seseorang membenci kita, sedangkan kita sendiri berasa dendam terhadap orang lain. Malah, kita perlu melakukan sesuatu dengan kemarahan kita sendiri yang kita rasa terhadap orang lain, jadi kita mengalihkannya kepada pihak lain. Secara keseluruhannya, kita mengaitkan kepada orang lain perasaan yang kita sendiri, tetapi pengalaman tanpa halangan perasaan itu bermakna kebimbangan yang tidak boleh diterima. Mekanisme mengatasi ketagihan yang sangat biasa.

Rasionalisasi

Tiada penafian, tiada unjuran, sebaliknya, terdapat satu atau lebih hujah yang logik dan munasabah untuk menyelesaikan situasi yang menimbulkan kebimbangan. Penjelasan klasik untuk minum ialah orang lain juga minum. Tetapi sambungan yang lebih rumit dan kompleks boleh diwujudkan. Malah, persamaan dicipta, yang hasilnya membenarkan pihak yang merasionalkan. Penegasan diri seperti ini menghilangkan kebimbangan.

shutterstock 273331421
shutterstock 273331421

Jika tidak, bagaimana?

Mekanisme pencegahan mempunyai fungsi yang jelas dan jelas, tetapi pada masa yang sama, penyelesaian yang lebih berkesan boleh dicapai dengan menyedarkan pengurusan masalah. Tugasan ini boleh menjadi tulang belakang terapi, kerana adalah penting untuk diingat bahawa ketagihan bukan sahaja bermakna pengambilan ubat yang dipilih secara kompulsif dan tidak terkawal. Keseluruhan keperibadian terjejas, jadi rawatan komprehensif bermakna rawatan menyeluruh terhadap fungsi peribadi. Perkara yang diperhatikan dan dilaporkan oleh saudara mara, rakan sekerja dan kenalan dalam bentuk yang berbeza semasa fasa aktif ketagihan dimasukkan ke dalam konteks baharu semasa terapi. Satu jenis refleksi diri boleh berkembang, yang rakan sebaya boleh menguatkan. Dalam terapi kumpulan, selalunya terdapat kemungkinan maklum balas, kerja terapeutik dalam kumpulan boleh memegang sejenis cermin di hadapan individu, yang membolehkan pandangan yang lebih tepat tentang pandangan sendiri tentang operasi. Cerapan ini boleh membantu perubahan dan pemulihan, yang lebih daripada sekadar melepaskan dadah.

Tulis kepada kami

Adakah anda memerlukan bantuan atau nasihat? Sila tulis kepada kami di [email protected], dan kami akan menjawab di sini, dalam siri jurulatih kehidupan blog Ego, sudah tentu mengekalkan kerahasiaan pembaca kami!

Kristóf Steiner, sebagai contoh, gembira untuk menjawab soalan dan permintaan pembaca memulakan kehidupan baharu di luar negara, pencari rohani, mereka yang bergelut dengan gangguan makan, atau pembaca dikecualikan kerana orientasi seksual atau asal usul mereka. Perunding ketagihan Kamilla Marjai menangani ketagihan kimia dan tingkah laku, tetapi juga gembira untuk menjawab soalan daripada saudara-mara penagih. Pakar psikologi Dániel Juhász ialah ahli psikologi kanak-kanak, perunding terapi pasangan dan keluarga, dan pengarang Blog Psikologi Manusia, yang anda boleh hubungi dengan selamat dengan masalah keluarga, perkahwinan dan pendidikan. Pasukan jurulatih hayat juga termasuk Kurán Zsuzsa, ahli psikologi, perunding terapi keluarga dan Franciska Sebők, pakar psikologi pakar, pekerja emPatika, serta Diana Sákovics, ahli psikologi, yang senang membantu pasangan dan masalah seksual, kesunyian, krisis kehidupan. Tulis kepada kami dengan yakin, kami akan cuba membantu!

Disyorkan: