Adakah saya akan menambah berat badan pada hujung minggu?

Isi kandungan:

Adakah saya akan menambah berat badan pada hujung minggu?
Adakah saya akan menambah berat badan pada hujung minggu?
Anonim
evribadigard_weekly_eves
evribadigard_weekly_eves

Anda tidak boleh gemuk dari makan tengah hari yang besar - tinggalkan fikiran negatif, makan berlebihan sekali-sekala bukanlah masalah! Anda boleh melakukan kerosakan yang paling banyak jika anda memprogramkan diri anda untuk melakukan itu, apa yang menurun sepanjang minggu akan kembali semula - badan anda akan cuba melakukan… Evribádigárd. Melindungi anda daripada penderitaan dan berat badan

Hampir mustahil untuk menulis dan bercakap tentang kesucian makan tengah hari Ahad selepas Sinbad Krúdy–Huszárik–Sára–Latinovits. Pemandangan kuah emas yang dimasak selama empat jam dengan pulau burung dan bihun buatan tangan terapung seperti tumbuhan laut dalam, sos dan lauk pauk yang dibumbui dengan kehalusan yang tidak terhingga, serta dada itik yang rangup dan rapuh mewujudkan keharmonian dan ketenangan dalam diri kita semua sekaligus. Dan mungkin juga beberapa berat sebelah agama - selera untuk menang meningkat seperti mezbah di atas makanan diet yang homogen dalam kehidupan seharian.

Tiada masalah, esok…

Makan tengah hari keluarga di mana kita semua berehat sedikit, perbualan berlangsung selama berjam-jam antara kursus, dan tempat anda tidak boleh berhenti makan. Kerana ia cantik, kerana ia bagus, kerana kita tidak mempunyai pilihan lain.

Ramai orang hidup dalam dualiti pemakanan harian dan makan hujung minggu. Sesetengah orang membentuknya dengan cara ini secara sedar, yang lain secara tidak sedar. Hari-hari sebelumnya dihabiskan dengan berpuasa, dan makan tengah hari Ahad didominasi oleh pemikiran "tak apa, saya tidak akan makan apa-apa esok, lusa".

Saya tidak akan menjelaskan secara terperinci di sini tentang betapa buruknya sikap ini, walaupun kita secara sedar makan "di sebelah". Jika kita sentiasa memprogramkan diri kita kepada fakta bahawa sekarang saya pasti akan menambah beberapa kilo, sekarang saya pasti akan mendapat semula berat yang saya hilang selama seminggu, maka ada kemungkinan besar ia akan menjadi sama. Otak kita hanya memenuhi permintaan kita. Sekurang-kurangnya dia mencuba.

Itik panggang muncul di pelbagai tempat

Nasib baik, terdapat halangan fizikal untuk ini. Anda tidak boleh gemuk dari makan tengah hari yang besar, tetapi tidak juga dari makan malam selepasnya - kita tidak menjadi gemuk daripada makan berlebihan sekali-sekala sama sekali.

Meningkatkan berat badan adalah proses jangka panjang yang hanya boleh dicapai dengan berjuang keras melawan badan kita. Menu hujung minggu nenek membuatkan badan kita sibuk selama kira-kira dua belas jam, manakala itik panggang menghabiskan masa yang berbeza di tempat yang berbeza, di negeri yang berbeza. Untuk menghasilkan nutrien yang dipanggil pemusnah ilusi, banyak bahan tambahan diperlukan. Ia seperti barisan pemasangan dengan jumlah pekerja tertentu. Sia-sia, terdapat lebih banyak perkara daripada yang diperlukan, jika tidak cukup apa yang diubah menjadi bentuk yang boleh digunakan. Itulah sebabnya kita tidak boleh menambah berat badan selepas mengambil sepuluh ribu kalori.

Dalam kes ini, makan dengan tenang, tinggalkan fikiran negatif dan minum segelas wain lagi…

evribadigard_header
evribadigard_header

Lebih daripada pengawal peribadi. Sarjana karate dan perunding gaya hidup. Melindungi anda daripada kaedah yang mencurigakan. Ia melindungi anda daripada penderitaan dan berat badan. Adakah anda mempunyai soalan khusus? Anda boleh menyerahkannya kepada Gyula Tarjáni dengan mengklik pautan di bawah

Soalan dan jawapan

Artikel sebelumnya dalam siri:

Hanya untuk perut dan punggung?

Tidur supaya anda tidak gemuk!

Mereka yang turut menurunkan berat badan akibat air!

Di salib diet

Adakah anda akan menelefon tukang masak?

Adakah anda takut otot besar?

Rasakan apa yang baik untuk anda!

Tegang tidak berfungsi

Kesedaran dalam keseimbangan

Disyorkan: